Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 72,26g | Carbh: 226,44g.
Desayuno: Tomaten, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Vollkorntoastbrot, Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rosinen (Kernlose), TiP Buttergemüse, Maggi Rahmsauce, Spätzle. Cena: Okroschka. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Erdbeeren, Aldi Naturjoghurt, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Marmelade, Milfina Butter , Lidl Krustenbrot, Zucker, Kaffee mit Milch. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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