Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 65,21g | Carbh: 147,60g.
Desayuno: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Кофе с Молоком, Сахар. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Махеев Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Фруктовый Лёд Почемучка, Топ Сырок Карамель. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 52 minutos, бег - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de таня Беларусь
|