Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 91,71g | Prot: 142,67g | Carbh: 212,70g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Storck Knoppers Nut Bar, Quaker Oat So Simple Original, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten), Oranges. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen), Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Vimto Jelly, Butter. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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