Diario de roselinoviello, 21 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2024:

719 kcal

Grasa: 36,33g | Prot: 38,71g | Carbh: 62,27g. Desayuno: Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Yogurt al Naturale. Almuerzo: Uovo, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Carote Bollite, Costine di Maiale. más...

2225 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

risultato dopo un matrimonio Calabrese 😨

21 may. 24 por el miembro: roselinoviello


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