Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 188,62g | Carbh: 330,15g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena, Noci, Hero Marmellata Light Albicocche, Solevita 100% Succo Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Wasa Integrale, McEnnedy Thousand Island, Optisana Pane Proteico, Lattuga, Lidl Panino ai Semi, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Pomodori. Cena: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Spigola, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Sondey Gallette Chia e Quinoa, Mandorle, Arance. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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