Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 109,84g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Osella Robiola, Caffè (Espresso), Fagioli Borlotti, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodori, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Mela. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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