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pasto terminato alle 00:30 ... nanna alle 01:30 circa ... peso rilevato dopo circa 10h dall'ultimo pasto
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 132,07g | Carbh: 320,47g.
Almuerzo: Valsoia Olio di Soia, Patate, Curtiriso Riso Carnaroli, Primia Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Zucchine, Decò Gallette di Riso, Sasso Olio d'oliva, Aia Albume, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Auriemma Arachidi Tostati, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Myprotein Soy Protein Isolate, Cucina e Sapori Cacao Amaro, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Banana, Ki Riso Integrale Soffiato, Auriemma Mandorle. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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