Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 78,05g | Carbh: 378,21g.
Desayuno: 오리온 오뜨 쇼콜라, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 흑미밥, 팔도 김치 도시락. Cena: 배추김치, 두부, 달걀, 비비고 김치 왕교자 (150g), 비비고 비비고 365 교자만두, 떡국떡, 비비고 한우사골곰탕. Pasa Bocas / Otros: 키즈웰 젤리스트로우, 카누 카누 다크로스트 미니, 호정가 찹쌀약과, 담터 생강차, 마이밀 뉴프로틴 초유 단백질, 푸르밀 미숫가루 우유, 하겐다즈 그린티. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
팔굽혀펴기_250회 - 25 minutos, 걷기_14000회 - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Sentado - 6 horas y 22 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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