Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 10,40g | Prot: 96,47g | Carbh: 52,47g.
Desayuno: Alnatura Hanfsamen Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Rote Tomaten, Edeka Kopfsalat, K-Classic Handkäse mit Edelschimmel, Gelbe Paprika. Cena: Alpro Skyr Alternative , Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Brokkoli, Spargel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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