Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 132,67g | Carbh: 219,35g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Pomodori, Certossa Pane Multicereali, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Fiocchi di Latte, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Cena: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Tagliatelle ai Funghi. Pasa Bocas / Otros: Pizzetta, Spritz, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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