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start of workday, after breakfast.
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 111,21g | Carbh: 195,90g.
Desayuno: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Wegmans BBQ Pulled Pork. Cena: Yam, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Cheddar Cheese, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Apples, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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