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50.2% body fat
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147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 191,14g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Almuerzo: In-N-Out 3X3. Cena: Milk (Nonfat), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Pasa Bocas / Otros: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. más...
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4365 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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