Diario de Justine230, 06 jul. 15

Ce poids date de vendredi matin. Depuis j'ai eu un weekend chargé avec un anniversaire un barbecue et des petit dej copieux, un mac do sur la route et pour finir un sandwich dans le train. Donc impossible de rentrer en quantité ce que j'ai mangé ce weekend. Aujourd'hui début de mon séjour de vacances, je me suis tout de même reprise en mains.

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1026 kcal

Grasa: 29,76g | Prot: 40,99g | Carbh: 147,96g.   Desayuno: Joker Fruigolo, Beurre, Baguette. Almuerzo: Baguette, St Môret St Môret, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Pain, Banane, Yoplait P'tit Yop. más...

1710 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...