Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 57,92g | Carbh: 134,35g.
Almuerzo: 烤豆, 番茄和蔬菜汁（低盐）, 洋葱, 蓝莓, 嫩豆腐, 牛奶麦片, 花生, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 煮熟的鸡蛋白, 红薯／地瓜. Cena: 黄瓜, 苹果, 姜, 蒜粉, 罗勒草, 烤豆, 蘑菇, 煮熟的蘑菇, 番茄, 煮熟的菠菜（新鲜）, 清蒸鱼, 红薯／地瓜. Pasa Bocas / Otros: 煮玉米, 干烤花生（无盐）, 海苔. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenne2024
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