Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2876 kcal
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Grasa: 94,15g | Prot: 173,55g | Carbh: 338,33g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Keiff Kefir Desnatado sem Açúcar, Avocado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Almuerzo: LAR Sassami, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Sadia Salsichão, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pullman Pão de Hambúrguer , Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Iogurte Salada de Frutas, Mamão Formosa, Maçã, Banana Caturra, Sanduíche de Presunto e Queijo, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Hortifruti Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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