Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 27,28g | Prot: 68,01g | Carbh: 206,26g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Batata Inglesa Assada, Tomates, Abóbora Cabotia, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coxinha da Asa, Maná Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão de Queijo. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janinhatk
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