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6/9 153.4 14%bf
5/28 150
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 158,00g | Carbh: 221,50g.
Desayuno: Liquid Super Earth Multinutrient Formula, Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Gold Caramel Nut Blast, Organic Original Soymilk. Almuerzo: Biscuit, KFC Snacker with Original Recipe Strip. Cena: 6" Veggie Delite, Chunk Light Tuna in Oil. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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