Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 69,03g | Carbh: 76,61g.
Desayuno: 白干酪(Cottage), 煮玉米, 小番茄/樱桃番茄, 蓝莓, 酸奶, 麦片, 全脂牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 煮玉米, 蘑菇, 小番茄/樱桃番茄, 鲭鱼, 芫荽叶/香菜. Cena: 蓝莓, 核桃, 烤腰果（无盐）, 煮鸡蛋. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenne2024
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