Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 250,17g | Carbh: 52,99g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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