Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 162,83g | Carbh: 359,49g.
Desayuno: Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. Almuerzo: Patate Rosse (Polpa e Buccia), Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Spinaci, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Arance. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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