Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 136,47g | Carbh: 79,43g.
Desayuno: Clara de Huevo, Café, Huevo Tibio, Sonsoneña Arepa Delgada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, Why Not Creamy Cocoa Hazelnut, Pechuga de Pollo, Natri Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Banano, Dymatize Proteína Iso100, Why Not Creamy Cocoa Hazelnut. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elandreszapata
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