Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 71,72g | Carbh: 92,15g.
Desayuno: Primor Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Rezende Presunto, Padaria Pão Francês, Rezende Presunto, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Rezende Presunto, Tomates, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ray.oli
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