|
생리3일차
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 86,95g | Prot: 87,83g | Carbh: 53,79g.
Almuerzo: 이즈니 무염 버터, 반건조오징어, 코스트코 무화과 깜빠뉴, 키친오브인디아 치킨커리, 토마토, 상추, 코스트코 로티세리 치킨. Cena: 반건조오징어, 양배추, 왕건 왕고기양념달콤돈주물럭, 연어 사시미, 상추, 오뚜기 고소한 참기름, 샘표 맛간장. Pasa Bocas / Otros: 땅콩, 코스트코 호두, 네스프레소 캡슐커피. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|