Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3537 kcal
|
Grasa: 82,49g | Prot: 277,78g | Carbh: 319,77g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milsani Skyr. Almuerzo: Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Certossa Pane Multicereali, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori. Cena: Olive Verdi, Nuggets di Pollo, Tramezzino, Birra, Certossa Pane Multicereali, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Latte Parzialmente Scremato, Banana, Conad Crema 100% Arachidi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|