Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 90,54g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Nestlé Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. Almuerzo: Milho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Integral. Cena: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lacta Ouro Branco, Florio Tostata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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