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Blutdruck: Li. > 130 / 78 / 71 (17:10 Uhr)
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 106,13g | Prot: 89,25g | Carbh: 327,69g.
Desayuno: Lidl Weltmeisterbrötchen , Globus Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Quittenmarmelade, Penny Ready Sandwich Bacon & Ei, Weich Gekochtes Ei, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Globus Gemüse-Nudeltopf, Lidl Brezel, Lidl Weltmeisterbrötchen . Cena: Babybel Mini Babybel, Exquisa Feiner Käsekuchen Snack. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Globus Berliner mit Mehrfruchtfüllung. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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