Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 98,26g | Carbh: 105,19g.
Desayuno: 無糖豆漿, 苹果, 小番茄/樱桃番茄, 韭菜/大葱, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 麦片, 全脂牛奶. Almuerzo: 鸡蛋, 紫菜蛋花汤, 杂粮饭, 鱼, 青椒, 鸡肉, 绿叶生菜, 小番茄/樱桃番茄. Cena: 青椒, 梨, 绿叶生菜, 苹果, 香蕉, 鸡汤, 小番茄/樱桃番茄, 蘑菇, 鸡肉, 鱼. Pasa Bocas / Otros: 干烤花生（无盐）, 烤腰果（无盐）. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jenne2024
|