Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 125,42g | Carbh: 264,07g.
Desayuno: Gelsi, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Esselunga Pesca Noce, Coop Albicocca, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Prozis Chia Seeds, Esselunga Pesca Noce, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Pedon Semi di Girasole. Almuerzo: Uovo Intero 🥚🥚🥚, Carote, Patate Crude o Cotte, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Selex Ricotta, Aglio, Sabato albume e alici 🐬. Cena: Conad Burro, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Conad Fegato Bovino Adulto, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Ricotta Forte (Gallone) 🧀, Pomodori, Aglio Fresco🌰, Conad Cipolla Dorata, Finocchio Cotto 🥬, Bietola. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 🍭Morositas sugar free🍭, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Elíptica - 1 hora y 4 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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