|
boyun : 42 , Bel : 90...
Bugün ödül günü bakalım yarına nasıl olacak ölçüler.
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3528 kcal
|
Grasa: 104,68g | Prot: 225,58g | Carbh: 414,23g.
Desayuno: Çerezza Popcorn. Almuerzo: Fırında Patates, Superfresh Pizza King Slimmo, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Bugido Fair Vanilyalı Dondurma , Proteinocean Cream Of Rice, Sütaş Laktozsuz Süt, Daphne Kakao, Muz, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|