|
Bestimmt wieder ein Irrtum meiner Waage....vor allem nach der Spargel-Dekadenz gestern.
Aber ich freu mich heute trotzdem. 😍🔆
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 66,34g | Prot: 82,51g | Carbh: 229,78g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Himbeeren, Erdbeeren, Aprikosen, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. Almuerzo: Lidl Harzer Käse Klassisch, Butter, Almette Natur, Gutfried Wie Lachsschinken, Dinkelvollkornbrot. Cena: Plattpfirsich, Greenlegend Vegane Steaks Wild Pepper, Endori Veggie Hack, Rama Cremefine 7%, Bürger Vegane Spätzle. Pasa Bocas / Otros: M&M's Salted Caramel. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 may. 24 por el miembro: jachta
|
Spargel kannst doch ohne Not den ganzen Tag in dich reinstopfen.
25 may. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
|
Ja, der Spargel war ok. Aber war halt in Parmesan paniert und im Airfryer ausgebacken. Ich hatte mit ganz anderen Werten gerechnet heute. 😊
25 may. 24 por el miembro: TaniDD
|
Ja, die Beilagen koennen einen reinreissen. Ich hab hier auch noch 4kg Spargel im Froster. Der wird dann mit rohem Schinken und nem Klecks Butter verdrueckt.
25 may. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
|
25 may. 24 por el miembro: TaniDD
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|