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38.4 body fat
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147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 170,54g | Carbh: 195,39g.
Desayuno: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin. Almuerzo: Del Taco Spicy Grilled Chicken Burrito. Cena: Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder. más...
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4365 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wwickedfun
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