Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 65,09g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber. Almuerzo: Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Multigrain Bread, Multigrain Bread, Multigrain Bread, Toasted Multigrain Bread. Cena: Grass Fed Beef Hamburger 15%, Zucchini, Kale, A-Sha Hakka Noodle. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Apples. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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