Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1452 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 57,94g | Carbh: 150,71g.
Desayuno: Suikerboon, Azijn, Regalo Dijon Mosterd, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Aoste Boerenpate. Almuerzo: Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Courgette, Uien, Sojasaus, Delhaize Zalmchipolata, LU Krokante Volkorentoasts LU. Cena: Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade, Cake, Koffie met Melk en Suiker, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Komkommer (Geschild), Azijn, Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Amandellkoekjes, Suikerboon, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Zandkoekje, Aldi Olé. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, tv kijken - 2 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Bolke1972
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