Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 44,24g | Prot: 80,84g | Carbh: 257,20g.
Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes. Almuerzo: Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Banan, Pomidory, Ser Edamski, Biedronka Szynka Konserwowa, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pierś z Kurczaka Gotowana, Barszcz Czerwony. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Riga Pizza z Pieczarkami, Biedronka Corn Lakers - Smako, Mlekpol Mleko 3,2%, Miód. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|