Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 112,91g | Carbh: 239,48g.
Desayuno: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alpro Soya Banana, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Melanzana, Pomodori, Carote, Lattuga, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Cipolle, Lattuga, Carote. Pasa Bocas / Otros: Amica Chips La Classica, Birra, Coop Ghiacciolo Assortito, Pesca Noce, Caffè (Espresso). más...
|
|
2801 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|