Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 58,04g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Aldi Brötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Werner's Kartoffelmus, Hackbraten. Cena: Culinea Chicken Wings, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Biscoteria Zupfkuchen, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Gummibärchen, Gummibärchen, Grandessa Softeis. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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