Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 108,80g | Prot: 176,74g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Banana (Emi), Ecor Semi di Chia (senza Kcal Delle Fibre), Quaker White Oats [SKDF], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi). Almuerzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pane Integrale, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne). Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Original, Prosciutto Crudo [Emi] , Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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