Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3432 kcal
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Grasa: 157,46g | Prot: 116,26g | Carbh: 390,68g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, McVitie's Digestive. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Puertosol Ananas in Pezzi, Alce Nero Passata Di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Pecorino, Tre Mulini Panbauletto High Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Foodness Mokico, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche, Favorina Crema al Gusto di Biscotti Speziati, Banana, Dolciando & Dolciando Tronchetto Vaniglia, Monster Punch. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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