Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3046 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 136,25g | Carbh: 464,35g.
Desayuno: Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia , Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Caffè Espresso, Solevita Succo e Polpa di Pera. Almuerzo: Schiacciata, Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Lattuga, Wasa Original, McEnnedy Thousand Island, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Coop Bresaola, Ichnusa Birra, Pinsami Base per Pinsa. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein Ice Bar, Cocktail o Mix di Frutta, Nocciole, Albicocche, Banana, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Alesto Datteri di Tunisia. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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