Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2786 kcal
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Grasa: 104,68g | Prot: 245,93g | Carbh: 213,86g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Jordans Special Muesli, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Continente Gelatina Sabor Morango 0% Açucar e Gordura. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rojões. Cena: Bonduelle Milho Doce, Nozes de Nogueira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Natual sem Açucar, Prozis 100% Whey Prime, Prozis 100% Whey Prime, Melancia, Panrico Pão de Forma Integral, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Fiambre de Frango Fatias Finas, Danone Danio Maracujá. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
correr - 51 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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