Diario de Aleks8119, 27 may. 24

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Jämn

120 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2024:

2992 kcal

Grasa: 159,95g | Prot: 79,24g | Carbh: 307,01g. Desayuno: ICA Basic Spritsade Kakor, Red Bull Energidryck, Club Sandwich. Almuerzo: Olw Ranch Potato Chips. más...

3597 kcal

Ejercicio: promenad 10km - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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