Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 30,68g | Carbh: 121,86g.
Almuerzo: Jamur Krispi, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jagung Rebus, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pie Susu, Donat Dilapisi Coklat. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alvitria
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