Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 162,17g | Carbh: 242,70g.
Desayuno: Hortifruti Abacate, Ovo, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Batata Doce Cozida, Natural One Suco de Beterraba, Café, Clara de Ovo. Almuerzo: Tangerinas, Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango, Salada de Folhas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Salada de Folhas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Café, Camil Bolacha de Arroz Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Casas Pedro Mix Nuts, Integralmedica Creatina, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Banana Prata. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ro.terapiadocorpo
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