Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 81,92g | Prot: 99,64g | Carbh: 125,26g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Banana, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Galbani Certosa, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Carote, Bonduelle Songino, Cipolle, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Birra, Caffè (Espresso). más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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