Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 50,89g | Prot: 64,79g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido, Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Mamão Papaia, Couve Manteiga Refogada, Espinafre, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída, Hortifruti Goiaba Vermelha. Cena: Piraquê Biscoito de Maizena, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho (10g). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Maizena, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. más...
|
|
634 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiakekel
|