Diario de TaniDD, 28 may. 24

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*weint Der Himmel heult mit mir

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2024:

1460 kcal

Grasa: 41,73g | Prot: 63,29g | Carbh: 202,21g. Desayuno: Natumi Hafer Natural, Heidelbeeren, Bergpfirsich, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Kichererbsen , Garden Gourmet Thun-Visch, REWE Bio Körniger Frischkäse. Cena: Blumenkohl, Campo Verde Kichererbsen, Jasminreis Gekocht. Pasa Bocas / Otros: REWE Räucherlaxxs Vegan, Gutfried Wie Lachsschinken, REWE Bio Streichcreme Rote Bete-Meerrettich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. más...

517 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nachdem die Wolken sich verzogen haben, wird es wieder Sonnenschein 🌞 und Regenbogen geben 🌈.. Bleib ➕ve ..💪🏼💪🏼

28 may. 24 por el miembro: Tush.R


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