Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3197 kcal
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Grasa: 168,81g | Prot: 117,20g | Carbh: 331,79g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Pedon Zuppa di Fagioli, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Zuppa di Fagioli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Pasa Bocas / Otros: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Monster Punch, Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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