Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 109,83g | Carbh: 147,74g.
Desayuno: Yağsız Kızarmış Yumurta, Uno Lavaş, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Almuerzo: Bağdat Sumak, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Vatan Ton Balığı . Cena: Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Uno Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Tulum Peyniri, Karpuz, Kahve, Muz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgecelik02
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