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29 may. 24
Diario de andresilf, 29 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
111,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2024:
893 kcal
Grasa: 33,22g | Prot: 137,59g | Carbh: 2,34g.
Almuerzo:
Camarones al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo.
más...
3152 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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