Diario de spicehorn, 30 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1024 kcal Grasa: 39,71g | Prot: 28,59g | Carbh: 133,34g.   Antes del Desayuno: Espresso Coffee, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Desayuno: Ashgrove Full Cream Milk, Raspberries, Red Tractor Foods Pumpkin and Sunflower Seed Blend, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Onces: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Almuerzo: Pasta with Carbonara Sauce. más...
1645 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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